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Chips de col rizada al horno

¡El fin de semana ya está aquí y si tienes ganas de relajarte y quedarte en el sofá, por qué no lo haces con un tentempié saludable! Prueba mi tentempié saludable favorito: ¡los chips de col rizada...

Donuts de calabaza al horno con glaseado de arce y canela

Disfruta de la cocina con esta receta de donas de calabaza. Son perfectas para los días de otoño y una opción mucho más saludable que las donas compradas en la tienda. Ingredientes 2 cuc...

Sopa de papas horneadas rellenas

Con las temperaturas de otoño llegan las recetas de sopas abundantes. Si te gustan las sopas cremosas, prueba esta sopa de papas horneadas rellenas. Ingredientes 6 patatas peladas y cortadas...

No te dejes engañar, prueba algunas delicias divertidas y saludables para Halloween

Halloween puede hacerte sentir como un niño otra vez, es divertido disfrazarse y disfrutar de algunas golosinas. Muchos de nosotros asociamos Halloween con dulces y golosinas azucaradas, pero la id...

Patatas fritas picantes al horno con ajo

Ideal para acompañar sándwiches, esta es una receta fácil y baja en grasas para papas fritas crujientes al horno con sabor a ajo fresco, pimentón dulce y cayena. Ingredientes: 2-1/2 libras de pa...

Albóndigas de frijoles canelones y brócoli rabe

Ingredientes: 1/2 manojo de brócoli rabe (aproximadamente 3/4 lb), sin tallos y picado grueso 1 cebolla pequeña picada 3 dientes de ajo picados 1 3/4 tazas de frijoles canelones cocid...

Sopa de queso y cerveza ligera

EatSmart Products se enorgullece de celebrar el Super Bowl 2014 aquí en Nueva Jersey. Sorprenda a sus invitados con esta sopa de queso y cerveza ligera , más liviana y saludable, pero igualmente d...

Aperitivo de conchas rellenas de ensalada picada italiana, fácil y bajo en calorías

Estas delicias sabrosas y coloridas, bajas en calorías, consisten en una ensalada italiana picada fácil de preparar, apilada en conchas de pasta cocida. Puedes preparar todo la noche anterior y lue...

Tiras de pollo con queso crujiente y salsa ranchera

Tiras de pollo con queso crujiente Ingredientes 1 1/2 libras de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel 1/4 taza de harina para todo uso 2 claras de huevo ligeramente batidas 1 cu...

Pastel de calabaza saludable

Publicación invitada de Trish, propietaria del blog I am Succeeding . Ingredientes 12-16 oz de tofu sedoso , drenado 1 taza de calabaza 1/2 taza de azúcar morena 1/2 taza de Stevia cruda (mi...

Muffins de calabaza y mijo tostado

Publicación invitada de Dena del blog 40 Fit in the Mitt : Cómo equilibrar una vida en forma y divertida en Michigan. Ingredientes 1/2 taza de mijo 1 huevo 1/2 taza de yogur griego 1/2 t...

Dip de alcachofas y espinacas renovado

Aquí hay una versión más saludable de uno de mis favoritos: salsa de alcachofas y espinacas. Esta receta reduce la cantidad de queso pero conserva el sabor cremoso al usar frijoles blancos. (¡Y ob...