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Category_Fitness and Wellness

Por qué deberías comer semillas de chía y 7 recetas fáciles

¿Qué son las semillas de chía y por qué deberías comerlas? Las semillas de chía, sí, las famosas ch-ch-ch-chia de la televisión, provienen de la planta de menta y son increíblemente saludables. ¡Es...

BakingStrawberry Chia Scones - Gluten Free

Scones de chía y fresas - Sin gluten

Ingredientes 1 paquete de mezcla para galletas y bollos de Pamela's Products o su mezcla para bollos favorita. 8 cucharadas de mantequilla o alternativa a la mantequilla (Earth Balance), fr...

BananaKale, Blueberry, Chia Smoothie

Batido de col rizada, arándanos y chía

Ingredientes 1 taza de col rizada ½ taza de arándanos, cerezas oscuras, açaí 1 plátano congelado 1 cucharada de semillas de chía 2 tazas de leche Instrucciones ...