Blog

How to Keep the Pounds Off While on Vacation
Category_Travel

Cómo mantener el peso bajo control durante las vacaciones

Has trabajado duro para perder peso y lucir fantástica en Cancún o Aruba, pero una vez que comienzas tus vacaciones hay tantas tentaciones que es fácil volver a ganar peso. A continuación te damo...

Cómo comer fuera de casa sin sabotear tus hábitos saludables

Cuando intentas comer de forma más sana, pedir comida en algunos restaurantes puede parecer imposible. Muchos menús de restaurantes están repletos de opciones tentadoras que te tientan a pedir un p...