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What should I do when I’m stressed and crave sugary and salty junk food?
Avoid junk food

¿Qué debo hacer cuando estoy estresado y tengo antojo de comida chatarra azucarada y salada?

El año pasado, Robert DeVito compartió con nosotros sus consejos para sobrevivir las fiestas: mantener el peso y la cordura . Este año, comparte más información útil sobre cómo lidiar con los antoj...

Avoid snacksEatSmart Fans Weigh in With TOP TIPS to Avoid Weight Gain During the Holidays

Los fanáticos de EatSmart opinan con los mejores consejos para evitar el aumento de peso durante las vacaciones

A todo el mundo le encantan los sorteos y los fanáticos de EatSmart no son la excepción. Para el sorteo de este mes, les pedimos a los numerosos participantes interesados ​​en ganar una báscula de...