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Recetas saludables para picnics

Hay algo divertido en comer al aire libre en los cálidos días de verano. Sin embargo, puede resultar un desafío encontrar alimentos que sean deliciosos, saludables y fáciles de transportar. Si busc...

Recopilación de recetas de chile saludable

¿Te encanta calentarte con un delicioso plato de chili? Más que un simple plato reconfortante, el chili puede estar repleto de nutrientes provenientes de las verduras, los frijoles y la carne magra...

Recetas Saludables con Calabaza

¿Te encantan los cafés con leche con especias de calabaza y otras delicias de calabaza? Hemos reunido algunas de nuestras recetas saludables favoritas con calabaza que seguro deleitarán tu paladar....

Recetas saludables para llevar a la divertida fiesta de fútbol del domingo

¡Es temporada de fútbol nuevamente! Con el día del partido llegan los tailgates y los divertidos domingos, junto con un montón de bocadillos sabrosos. Desde alitas de pollo, pizza y salsas con ques...

Resumen de recetas de barras de granola

En EatSmart nos encantan los snacks energéticos rápidos, pero no nos gustan los ingredientes de muchas barritas de granola comerciales. ¡Nos referimos a ustedes, aceites parcialmente hidrogenados y...

Recopilación de recetas para el día de San Patricio

Todos somos irlandeses el día de San Patricio, ¿no? Sin embargo, la cocina y las bebidas tradicionales irlandesas (sí, toda esa cerveza) pueden ser perjudiciales para nuestra cintura. Queremos brin...

5 recetas para asar a la parrilla sin sentirte culpable el Día del Trabajo

¡Feliz Día del Trabajo a todos! Es triste ver que el verano pasa tan rápido, pero aún hay mucho tiempo para disfrutar de una barbacoa con la familia y los amigos. Es posible que la barbacoa no sea ...