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How to Make Your Own Green Smoothie
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Cómo hacer tu propio batido verde

Después de disfrutar de las fiestas, es un buen momento para comer más ligero y desintoxicar el cuerpo. Si eres nuevo en esto de la desintoxicación , algo que puedes hacer es empezar a beber batido...

Category_RecipesBaked Kale Chips

Chips de col rizada al horno

¡El fin de semana ya está aquí y si tienes ganas de relajarte y quedarte en el sofá, por qué no lo haces con un tentempié saludable! Prueba mi tentempié saludable favorito: ¡los chips de col rizada...

BreakfastBaked Egg with Sun-Dried Tomato, Feta and Kale

Huevo al horno con tomates secos, queso feta y col rizada

¿Estás harto de preparar el mismo desayuno insulso todas las mañanas o simplemente buscas darle un toque picante al menú de tu casa? ¡Prueba esta receta de Katie At the Kitchen Door ! ¡Una comida a...

AppetizersFarro Salad with Kumquats, Blood Orange, and Kale

Ensalada de farro con kumquats, naranja sanguina y col rizada

Esta receta fue presentada por Elizabeth Stark de Brooklyn Supper , una de las autoras de www.brooklynsupper.net. Pruebe a preparar esta hermosa ensalada para terminar el verano de una manera salu...

BananaKale, Blueberry, Chia Smoothie

Batido de col rizada, arándanos y chía

Ingredientes 1 taza de col rizada ½ taza de arándanos, cerezas oscuras, açaí 1 plátano congelado 1 cucharada de semillas de chía 2 tazas de leche Instrucciones ...