Ingredientes
- 1 taza de col rizada
- ½ taza de arándanos, cerezas oscuras, açaí
- 1 plátano congelado
- 1 cucharada de semillas de chía
- 2 tazas de leche
Instrucciones
- Pon todo en una licuadora y mezcla.
¡Haga clic
aquí para ver el vídeo sobre cómo hacer este batido!
Acerca de la autora : Angela Kim, también conocida como The Squishy Monster, crea divertidos tutoriales de cocina con Tastemade en
http://Youtube.com/TheSquishyMonsterTSM y es una bloguera gastronómica en
http://TheSquishyMonster.com , que presenta más de 250 recetas originales que incluyen tanto comida tradicional coreana como estadounidense, así como platos de fusión. También reseña restaurantes para una revista de estilo de vida local y recorre circuitos de noticias locales para enseñar a la gente a cocinar.
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