Consejos nutricionales para pacientes con cáncer

Publicación invitada de la defensora de la medicina complementaria, Jillian McKee. Independientemente de si le han diagnosticado cáncer recientemente, si está recibiendo tratamiento o si se encuentra en remisión, la nutrición es de suma importancia. Comer puede representar un problema para muchos pacientes de cáncer actuales o anteriores, incluidos aquellos con mesotelioma , debido a cambios en el apetito o en las preferencias alimentarias. La nutrición puede desempeñar un papel importante en sus niveles de energía y en cómo se siente en general, además de reforzar su sistema inmunológico y ayudarlo a dormir mejor. A continuación se presentan algunos consejos de alimentación para pacientes con cáncer del Instituto Nacional del Cáncer :

1. Procura llevar una dieta equilibrada. Haz lo posible por mantener una dieta equilibrada con cereales integrales, productos lácteos, frutas y verduras, y limita el consumo de azúcar, cafeína, sal y alcohol. Recuerda permitirte tener días malos y hacer lo mejor que puedas en los días en los que te sientas mejor.

2. Aumente las calorías Si ha perdido peso debido al cáncer o a un tratamiento contra el cáncer, intente añadir calorías a su dieta de forma saludable. Un trozo de pizza o un donut de vez en cuando serán una forma sabrosa de incluir algunas calorías, pero asegúrese de incluir calorías adicionales de fuentes saludables como barras de proteínas, batidos u otras alternativas saludables.

3. Obtenga ayuda Pídele a alguien que te ayude a cocinar varias comidas saludables que puedas congelar y luego calentar de nuevo en los días en los que no tengas ganas de cocinar. Esto puede ayudarte a evitar el drive-thru y te permite acceder fácilmente a una comida saludable con poco esfuerzo.

4. Olvídate del horario Una forma de asegurarse de comer bien durante o después del tratamiento contra el cáncer es comer cuando realmente se tiene hambre, independientemente de si es técnicamente la hora de comer o no. Si realmente se tiene hambre, es más probable que se elijan alimentos saludables que ayuden a aumentar la energía y la nutrición en lugar de tratar de comer a la fuerza cuando no se tiene apetito. 5. Suplementos Hable con su médico o dietista sobre la posibilidad de incorporar suplementos nutricionales a su programa de alimentación. Si bien la mayoría de las vitaminas y minerales que consume deben provenir de alimentos saludables, los suplementos nutricionales a menudo pueden ayudar a compensar las deficiencias en los días en que no se siente bien o no come tan nutritivamente como debería. Recordar la importancia de una dieta saludable durante el cáncer ayudará a los pacientes y sus familias a trabajar más arduamente para brindar un programa nutricional consistentemente saludable durante el curso del tratamiento del cáncer e incluso durante la remisión. Acerca de la autora: Jillian McKee aporta una gran experiencia personal y profesional a la organización y ha trabajado como defensora de la medicina complementaria en la Mesothelioma Cancer Alliance desde junio de 2009. Jillian dedica la mayor parte de su tiempo a actividades de divulgación y a difundir información sobre la integración de la medicina complementaria y alternativa cuando se utiliza junto con el tratamiento tradicional contra el cáncer. Siga el blog de la Mesothelioma Cancer Alliance en http://www.mesothelioma.com/blog .