Anunciamos un nuevo libro, " Amigos con la báscula : Cómo convertir su báscula en una poderosa herramienta para perder peso" de Linda Spangle, RN, MA.
En este libro innovador, Linda presenta un enfoque inteligente y práctico que ayudará a quienes hacen dieta a cambiar por completo su relación con la báscula.
Cualquiera que haya tenido una relación de amor-odio con la báscula conoce la frustración y la angustia que pueden sabotear el progreso de la pérdida de peso. Pero Spangle dice: "La báscula no es el enemigo. Simplemente se le echa la culpa por las acciones y los errores diarios que afectan los números de la báscula".
Utilizando historias y ejemplos de su trabajo junto con datos científicos, Spangle muestra a los lectores cómo descubrir el poder de pérdida de peso que reside en su báscula cuando simplemente la convierten en su amiga.
En su guía complementaria "Cómo comprar una báscula fiable", Linda recomienda las básculas de baño EatSmart Precision Digital , EatSmart Precision Plus y EatSmart Precision Tracker . Dice: "Me encantan las básculas EatSmart y realmente creo que son unas de las mejores del mercado".
Acerca de la autora: Linda Spangle es enfermera titulada y tiene un máster en Educación para la Salud. Es la propietaria de Weight Loss For Life, un programa de formación y entrenamiento de gran éxito en Denver, Colorado. Se especializa en ayudar a las personas a lidiar con los problemas emocionales y psicológicos de la pérdida de peso, así como con la alimentación saludable y el ejercicio.
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