Las vacaciones son una oportunidad maravillosa para conectarse con familiares y amigos. Sin embargo, con tanto por hacer, pueden hacer que uno se sienta agotado, con poco tiempo, gastando demasiado y comiendo en exceso.
¿Deseas que las fiestas fueran más alegres y menos estresantes? Sigue estos consejos para evitar despertarte el 2 de enero sintiéndote agotado, con un montón de facturas por pagar y peso por perder.
Simplificar las compras
Compra el mismo regalo para varias personas diferentes. Tu cuñada y tu compañera de trabajo no sabrán que recibieron el mismo artículo. O quédate con un tema y cómprale a todos pijamas nuevos o un juego de TravelWise Packing Cubes . Los TravelWise Packing Cubes actúan como pequeños cajones para mantener la ropa y los artículos de viaje organizados y ordenados. Simplifican el proceso de empaque y permiten que tu ser querido encuentre su camisa favorita sin tener que buscar en toda la maleta.
Evite comer sin pensar
Si bien es probable que uno o dos días de excesos no le hagan retroceder, las fiestas y reuniones consecutivas pueden provocar un aumento de peso no deseado. Pregúntese si realmente desea ese capricho o alimento y si vale la pena consumir calorías. Nuestra báscula inteligente de precisión con Bluetooth es una gran aliada para la rendición de cuentas. No solo mide su peso, sino que también calcula su IMC y estima las calorías diarias necesarias para mantener o perder peso. También mide la grasa corporal, la masa muscular, el agua corporal y la masa ósea. Realice un seguimiento de su información en la báscula o en su teléfono inteligente con la aplicación EatSmart Performance.
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Hacer un presupuesto
Calcula cuánto quieres gastar esta temporada y cíñete a esa cantidad. Asegúrate de incluir los gastos de envío, las decoraciones, la comida, las tarjetas, el franqueo, el viaje y los gastos varios, además de los regalos. Anota lo que compres para llevar un registro preciso.Piense en calidad, no en cantidad
No te agotes ni agotes a tu familia yendo de un evento a otro. Los rituales de las fiestas no son inamovibles y saltarse algo un año no arruinará la temporada. Sé selectivo con la forma en que pasas el tiempo y serás mucho más feliz.Dar experiencias
Ofrécele a tus seres queridos una opción: la familia puede irse de vacaciones (o a una divertida salida) o puede recibir regalos. A menudo, la salida será más agradable y económica que un juguete o un aparato nuevo. Simplificar las compras 
Compra el mismo regalo para varias personas diferentes. Tu cuñada y tu compañera de trabajo no sabrán que recibieron el mismo artículo. O quédate con un tema y cómprale a todos pijamas nuevos o un juego de TravelWise Packing Cubes . Los TravelWise Packing Cubes actúan como pequeños cajones para mantener la ropa y los artículos de viaje organizados y ordenados. Simplifican el proceso de empaque y permiten que tu ser querido encuentre su camisa favorita sin tener que buscar en toda la maleta.
Expectativas más bajas
En lugar de esforzarse por tener unas vacaciones perfectas con momentos de Norman Rockwell, disfrute del tiempo que tiene a pesar de las molestias y los inconvenientes que surjan. Celebrar de una manera que sea exclusiva de su familia le dará más satisfacción que preocuparse por cómo "deberían ser" las cosas.Tómate un respiro
Es fácil dejarse llevar por las prisas, pero tómate un tiempo para ti. Ya sean unos minutos de respiración profunda, ir al gimnasio o llamar a un amigo, un poco de tiempo para ti te ayuda a rejuvenecer. Evite comer sin pensar 
Si bien es probable que uno o dos días de excesos no le hagan retroceder, las fiestas y reuniones consecutivas pueden provocar un aumento de peso no deseado. Pregúntese si realmente desea ese capricho o alimento y si vale la pena consumir calorías. Nuestra báscula inteligente de precisión con Bluetooth es una gran aliada para la rendición de cuentas. No solo mide su peso, sino que también calcula su IMC y estima las calorías diarias necesarias para mantener o perder peso. También mide la grasa corporal, la masa muscular, el agua corporal y la masa ósea. Realice un seguimiento de su información en la báscula o en su teléfono inteligente con la aplicación EatSmart Performance.
Celebre el espíritu festivo
Tómate un momento para conectarte con el significado más profundo de esta festividad. Expresa tu gratitud, asiste a un servicio religioso o ayuda a los necesitados durante esta temporada.También te puede interesar 20 formas económicas de darte un capricho .
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