Gana una báscula de cocina en el Mes Nacional de la Nutrición

Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición , creado por la Academia de Nutrición y Dietética. Con el tema de este año "Disfruta el sabor de comer bien", vamos a desglosar exactamente en qué consiste "comer bien". Comer bien o comer de forma inteligente sigue algunos principios básicos:

1. Cocina más de tu propia comida
2. Reduzca las opciones poco saludables y sustitúyalas por una alternativa saludable.
3. Coma más frutas, verduras y cereales integrales.
4. Coma una variedad de alimentos de los diferentes grupos de alimentos.
5. No todas las calorías son iguales (300 calorías de patatas fritas frente a 300 calorías de aguacate son muy diferentes desde el punto de vista nutricional).
6. Sepa cómo se ve una porción (¡Aquí es donde entramos nosotros!)

Durante la última década, el tamaño de las porciones en los Estados Unidos ha aumentado drásticamente y saber qué es una porción puede ser un poco misterioso. Pesar sus alimentos con nuestra báscula de cocina digital Precision Elite junto con nuestro práctico folleto de factores calóricos (incluido con su báscula de cocina) lo pondrá en el camino correcto para comer bien. Simplemente encienda la báscula, coloque su comida sobre ella y busque el tamaño de porción correcto en el folleto de factores calóricos. Y para prepararlo ADICIONALMENTE para el Mes Nacional de la Nutrición, ¡estamos regalando CUATRO de nuestras básculas de cocina digitales Precision Elite en Instagram todos los viernes de este mes! ¿Quiere ganar una? ¡POR SUPUESTO QUE SÍ! ¡Siga leyendo! REGLAS SIMPLES

1. Sigue a @EatSmartProducts en Instagram.
2. Queremos ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud para 2016. Comparte fotos en Instagram de cualquier cosa que te muestre tomando decisiones saludables con el hashtag #GetLeanIn2016 y etiqueta a @eatsmartproducts. Las fotos pueden ser de una comida nutritiva, un batido verde o tu ejercicio diario. ¡Sé creativo!
3. Las cuentas privadas de Instagram que quieran participar deberán configurar su Instagram como Público para que podamos ver su participación.
4. Puedes participar tantas veces como quieras, las fotos ganadoras solo pueden ganar una vez.
5. Nuestro equipo de Instagram elegirá una foto al azar todos los viernes a las 5:00 p. m. (hora del este de EE. UU. ) durante todo el mes de marzo. (¡Son 4 los afortunados ganadores!)
6. La foto ganadora semanal se volverá a publicar en nuestro Instagram y podrá usarse en el futuro para publicitar nuestro concurso #GetLeanIn2016.
7. El ganador tendrá 24 horas para enviar un correo electrónico a Karen@eatsmartproducts.com para reclamar su premio.

No es necesario realizar ninguna compra. Debe ser residente de EE. UU. y tener 18 años o más. Comprar productos EatSmart no aumenta las probabilidades de ganar. LAS REGLAS DETALLADAS SE PUEDEN ENCONTRAR AQUÍ .