Publicación invitada de Brittany Mullins, autora del blog Eating Bird Food .
Ingredientes: 
1 taza de moras frescas
1/2 plátano congelado
1 envase (6 oz) de yogur de vainilla bajo en grasa
4 cubitos de hielo
Un chorrito de leche o leche vegetal, si es necesario
Instrucciones:
Coloque las moras, el plátano, el yogur y los cubitos de hielo en la licuadora y licue hasta que la fruta esté hecha puré y los ingredientes estén bien combinados.
Añade un chorrito de leche (o bebida láctea no láctea) para obtener el espesor deseado.
1 taza de moras frescas
1/2 plátano congelado
1 envase (6 oz) de yogur de vainilla bajo en grasa
4 cubitos de hielo
Un chorrito de leche o leche vegetal, si es necesario
Instrucciones:
Coloque las moras, el plátano, el yogur y los cubitos de hielo en la licuadora y licue hasta que la fruta esté hecha puré y los ingredientes estén bien combinados.
Añade un chorrito de leche (o bebida láctea no láctea) para obtener el espesor deseado.
Acerca de la autora: Brittany Mullins es una coach de salud holística y autora de Eating Bird Food , un blog que presenta recetas saludables, actividades de acondicionamiento físico y consejos. Brittany se esfuerza por inspirar y motivar a otros demostrando que los pequeños cambios pueden generar un gran impacto.
Dejar un comentario
Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.