Cómo obtener la lectura más precisa en una báscula de baño digital

Para cualquier persona que intente mantener un peso saludable, perder peso o ganar masa muscular, una báscula de baño es una herramienta necesaria. Parece bastante sencillo subirse a la báscula y obtener una lectura, pero ¿es precisa esa cifra? Hay algunos factores que pueden provocar discrepancias entre el peso real y la cifra que aparece en la báscula. Para obtener la lectura más precisa de una báscula de baño digital, siga estos consejos importantes:

Coloque la báscula sobre una superficie dura y plana.

Las superficies óptimas para que una báscula de baño dé los mejores resultados incluyen baldosas de cerámica o porcelana, madera dura u hormigón. El linóleo, el vinilo, las alfombras y otros suelos más blandos pueden provocar pequeñas variaciones en el peso según la cantidad de amortiguación que haya. Las básculas de baño EatSmart tienen cuatro sensores de precisión. Para maximizar la precisión, estos sensores deben colocarse sobre una superficie dura y plana.

Pésate según un horario

En primer lugar, comprométete a pesarte de forma regular, ya sea a diario, quincenal o semanalmente. A continuación, elige la misma hora del día para pesarte. Pesarte a primera hora de la mañana un día y justo antes de acostarte al día siguiente no te dará una idea precisa de tu peso. Esto se debe a que el peso fluctúa entre 1 y 4 libras a lo largo del día. ¿Cuál es el mejor momento para pesarse? Las investigaciones demuestran que pesarse a primera hora de la mañana, antes del desayuno, le proporcionará la lectura más precisa de su peso. ¿No le gusta llevar un registro de los datos? Nuestra báscula inteligente con Bluetooth para la grasa corporal Taylor transfiere de forma inalámbrica los datos de su báscula a su teléfono o tableta, lo que elimina la necesidad de que lleve un registro manual. Además de su peso, esta báscula controla la grasa corporal, la masa muscular y el agua corporal.

Calibre la báscula después de moverla

Cada vez que mueva la báscula (incluso si la saca unos centímetros de debajo de la mesada), debe dejar que se calibre. Esto permite que la báscula restablezca sus partes internas y encuentre el peso “cero” correcto para garantizar lecturas precisas. Si la báscula se mueve y no se recalibra, puede causar fluctuaciones en las lecturas. Para obtener los mejores resultados, súbase a la báscula, permanezca completamente inmóvil y cuente hasta tres. Tres segundos es el tiempo ideal para que la báscula obtenga una lectura precisa. Moverse y cambiar el peso mientras está de pie puede provocar lecturas inexactas. ¿Le resulta difícil permanecer de pie cómodamente en la báscula? Nuestra báscula digital para baño Eatsmart Precision Plus tiene una plataforma de 15” de tamaño generoso que se adapta a cuerpos más grandes.

Conozca la fecha de nacimiento de su báscula

Al igual que con cualquier producto electrónico, el uso prolongado de su báscula digital puede provocar cierto desgaste. Si no recuerda cuándo compró su báscula, ¡quizás sea el momento de actualizarla! Nuestra báscula digital de precisión para baño Eatsmart es fácil de usar y está clasificada como la báscula más vendida en Amazon.com. Todos los productos Eatsmart vienen con una garantía limitada de 2 años. Mantener la coherencia, tanto al pesarse como al colocar la báscula, ayudará a que esta haga su trabajo con precisión. A su vez, esto le permitirá tener una imagen real de su peso y su salud.

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