Publicación invitada de Holly, propietaria del blog The Healthy Everythingtarian .
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Ingredientes:
1 taza de avena
1/2 taza de yogur griego natural
1/2 taza de puré de calabaza bellota
1 huevo
3 cucharadas de harina
2 – 3 cucharadas de leche
2 cucharadas de aceite de canola
1 cucharada colmada de azúcar morena
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de canela
pizca de sal
Instrucciones:
En un bol pequeño, mezcle la avena, el yogur y la calabaza. Agregue el resto de los ingredientes y mezcle bien, agregando más leche si la masa está demasiado espesa. En una cacerola mediana engrasada a fuego medio-bajo, coloque aproximadamente 1/6 de la masa en la cacerola. Cocine durante 3 a 4 minutos por lado, dé vuelta y aplaste ligeramente con una espátula. Cocine otros 3 a 4 minutos o hasta que ambos lados de cada panqueque estén dorados.
Rinde 6 panqueques (2 porciones)
Acerca de la autora: Holly es la autora del galardonado blog de comida saludable The Healthy Everythingtarian . Es escritora independiente y diseñadora gráfica durante el día y una conocedora de la cerveza de Wisconsin por la noche.
Dejar un comentario
Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.